Quali sono i danni e i benefici del porridge di semola?

Ogni madre dell'asilo conosce i benefici dei cereali.Dopotutto, per il tuo bambino, vengono preparati solo piatti utili e gustosi che hanno una buona influenza sulla crescita e sullo sviluppo del bambino. Ma è utile per il porridge di semola, che anche in epoca sovietica venivano utilizzati i bambini di tutte le età, indipendentemente dalle loro preferenze? Questo piatto era un attributo indispensabile della dieta di ogni bambino. Ma specialisti moderni e pediatri esperti ripetono con una sola voce che la semola non è così utile, inoltre, è dannosa per il corpo del bambino.

Per capire chi credere - ricette collaudatenonne o dietologi attuali, dovrebbero considerare attentamente questo prodotto. Quindi, il danno e il beneficio della semola è, ovviamente, disponibile, ma fino a che punto - proveremo ad analizzarlo.

Parliamo di ciò che è così inutile e anche non raccomandato in questo piatto.

Innanzitutto, è il glutine, che è contenuto inporridge di semolino. In alcuni casi, tale proteina può causare allergie e manifestazioni della celiachia - una malattia associata alla distruzione della mucosa intestinale. Il glutine può anche causare indigestione.

In secondo luogo, è il fitin, che è anche contenuto insemola. Questa sostanza impedisce un buon assorbimento e assorbimento della vitamina D. Ecco perché il danno della semola viene pulito. Usare questo piatto spesso non vale la pena, specialmente quando viene introdotto nella dieta quotidiana. È necessario proteggere il bambino dall'uso frequente di tale prodotto. Il danno e il beneficio della semola non possono manifestarsi simultaneamente se il bambino lo mangerà una volta alla settimana.

Per quanto riguarda il lato positivo, questoil piatto ha proprietà curative. Quindi, il beneficio della semola è che contiene vitamine del gruppo B, carboidrati e minerali. Ha un ottimo effetto sui bambini magri che hanno bisogno di aumentare di peso, perché contiene molte calorie. Un altro vantaggio della semola è che può calmare i dolori gastritici e le malattie dell'ulcera. Inoltre, questo piatto è consigliato alle persone dopo l'intervento chirurgico, dà forza e migliora il benessere.

Quindi, il danno e il beneficio del porridge di semolasono innegabili. Usandolo raramente e in piccole quantità, stiamo affrontando molte malattie più facilmente e ripristinando la vitalità. Va tenuto presente che la dieta deve essere sempre varia e gustosa, quindi non è necessario limitarsi a una sola semola al mattino. Dopo tutto, ci sono altri piatti consigliati come colazione: cereali, grano saraceno o porridge di riso, farina d'avena o frittata. La scelta è tua.

In generale, vengono considerati i danni e i benefici della semola.in ogni paese a modo suo. Ad esempio, in Tibet è considerato che è necessario utilizzare questo prodotto ogni giorno, ma un cucchiaio ciascuno. Questo vale per le persone della popolazione adulta. Mangiare è necessario essere sempre in ottima forma. Anche in molti paesi, la semola viene appositamente introdotta nella dieta di una persona che soffre di insufficienza renale cronica. E per rimuovere il forte dolore associato a gastrite o ulcera, la semola è semplicemente indispensabile.

Quindi, possiamo tranquillamente dirlola semola non è controindicata per gli adulti, al contrario, è persino utile in quantità ragionevoli. Ma qui non è raccomandato dare un tale piatto ai bambini piccoli, in particolare ai bambini. Scolari e bambini che frequentano l'asilo nido, la semola vengono somministrati una o due volte alla settimana. Mangiare un po 'e qualche volta è la decisione giusta.

Se mangi un porridge di semolino non lo vuoiquindi può essere variato con ingredienti aggiuntivi, come frutti o bacche, che conferiscono al porridge un sapore speciale. Inoltre, il corpo sarà pieno di tutte le vitamine necessarie. Oggi, persone di paesi diversi condividono le loro ricette per fare semolino. Per particolarmente occupato: questo piatto è venduto quasi pronto, è necessario solo versare acqua bollente e attendere qualche minuto. Quindi è possibile usare moderatamente semolino: è comodo, veloce e gustoso.

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