Cosa può significare digrignare i denti in un sogno

Secondo le statistiche, digrigna i dentiil tempo del sonno ogni settima persona sul nostro pianeta. Finora, gli esperti non hanno trovato la vera causa di questo fenomeno. La digrignazione dei denti in un sogno può essere ascoltata dalla camera da letto di una persona che si trova in una condizione stressante, che ha qualche difetto di morso o che soffre di una violazione della profondità del sonno. Qual è la causa principale? E quanto è pericoloso questo fenomeno, sia per i bambini che per gli adulti?

Si verifica uno schiacciamento fisiologico dei denti in un sognoa causa della contrazione ritmica dei muscoli masticatori, che è accompagnata da un basso suono cigolante. In questo caso, si notano cambiamenti nella pressione sanguigna, nelle pulsazioni, nella respirazione e così via. Questo fenomeno, come il bruxismo, è notato abbastanza spesso - circa un terzo dei bambini piccoli. E con un aumento della loro età, questa percentuale è significativamente ridotta.

C'è un segno popolare chedigrignare i denti in un sogno è un sicuro segno della presenza di vermi nel corpo umano. Tuttavia, nessuna giustificazione scientifica per questa opinione è stata ancora trovata. Una delle ipotesi di lavoro, che è considerata una spiegazione della causa dell'emergenza del bruxismo, sostiene che una persona può cigolare in un sogno a causa di una qualche violazione della regolazione della sua profondità. Questa ipotesi pone il bruxismo alla pari con fenomeni come il sonnambulismo, il russare nel sonno, l'enuresi notturna e gli incubi, tormentando una persona in un sogno.

I dentisti ne propongono un altrouna spiegazione del perché puoi sentire lo stridore dei denti in un sogno. Le ragioni, a loro parere, risiedono nella presenza di qualsiasi problema con il morso, o possono essere il risultato di una violazione innata della struttura dell'apparato della mascella stessa. Nei bambini di età inferiore ad un anno, la causa del bruxismo può essere non solo una struttura mascella patologica o un morso errato, ma anche una dentizione. Con i denti da taglio, le gengive del bambino prurito. E lui, cercando di eliminare il prurito, stringe involontariamente la mascella.

La maggior parte degli psicologi è d'accordoperché il bruxismo può essere uno stato di stress, qualunque sia la causa. In uno stato di stress, una persona è internamente tesa, irrequieta, eccitata anche prima di andare a letto. Pertanto, digrignare i denti in un sogno può essere una continuazione di questo stato stressante a livello subconscio.

Questa ipotesi è supportata anche dal fatto chea breve termine, circa 10 secondi, i periodi di bruxismo in un sogno possono verificarsi anche in adulti perfettamente sani il cui contesto emotivo complessivo è positivo. La ragione di queste brevi raffiche di attività dei muscoli masticatori può essere un ritorno a livello subconscio a qualche problema che richiede una risoluzione.

A causa di uno stridore di denti in un sognostress, allora puoi sbarazzartene con l'aiuto di misure anti-stress. Prima di tutto, devi mangiare regolarmente e limitare la quantità di carboidrati e caffeina. Un buon aiuto per affrontare lo stress del camminare prima di andare a letto all'aria aperta e nei bagni caldi con l'aggiunta del corrispondente compito di rilassare gli oli aromatici, così come la costruzione competente di un programma di lavoro, tenendo conto del tempo richiesto per la ricreazione. Tutto questo in forma aggregata consentirà di prevenire il sovraccarico fisico e nervoso-psicologico dell'organismo.

E, infine, la causa del bruxismo può essereuna mancanza di calcio, magnesio e vitamine del gruppo B, che aumenta gli spasmi dei muscoli a riposo. In particolare, questo ha a che fare con lo stato dei muscoli masticatori durante il sonno. In questo caso, il bruxismo può essere completamente eliminato prendendo i complessi vitaminici e minerali appropriati.

Quanto possono essere gravi le conseguenze?bruxismo? Oltre al suono sgradevole proveniente dalla camera da letto, che interferisce con il resto della gente intorno, questo fenomeno può portare alla cancellazione di smalto dei denti, difetti del morso, comparsa di dolore ai muscoli del viso e mal di testa. Pertanto, se il digrignare dei denti in un sogno è visto da tuo figlio o da uno dei parenti che vivono con te, non esitare a contattare gli specialisti per risolvere questo problema.

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