Ignorare è uno dei più antichi tipi di violenza emotiva. Punto di vista degli psicologi

Ignorare è uno dei piùi modi diffusi di proteggere il livello psicologico di una persona o le circostanze, nonché il modo di punire un'altra persona. Spesso c'è un'espressione: "Ignorare è uno dei più antichi tipi di violenza emotiva". Parliamo di questo in modo più dettagliato.

Cosa include la nozione di "ignorare"

Prima di tutto, ignorare è (inpsicologia) evasione. Una persona realizza la presenza di effetti spiacevoli, ma decide di non prestare attenzione ad essa. Ricorda i problemi, realizza la loro presenza e cerca semplicemente di fare in modo che, in ogni caso, non si intersechi con fattori che possono fornire informazioni sull'occasione ignorata. Questo può accadere intenzionalmente: la ragazza "non nota" il ragazzo che si è preso la briga con il suo corteggiamento o qualcosa del genere. Ma ci sono situazioni in cui una persona si allontana inconsciamente dal problema.

La migliore opzione indolore o ignorare è uno dei più antichi tipi di abuso emotivo?

Ci sono opzioni in cui ignorare può aiutartisituazioni di vita, e quando agisce nella direzione assolutamente opposta. Non concentrarti su piccoli problemi quotidiani che non possono portare a conseguenze gravi. Ricorda che ignorare è una specie di abuso emotivo se il bambino ha macchiato i vestiti per strada. Cosa è più importante per te - il tuo ometto o qualche straccio di panno?

Appropriatezza di ignorare

Ad esempio, mia suocera ha risposto bruscamente adomanda della nuora. Vale la pena considerare se questo è un comportamento tipico o una persona è stanca, irritata e non controlla il suo comportamento. Se quest'ultimo, allora perché concentrarsi su questo e rispondere all'aggressione aggressione. Sarebbe più ragionevole perdere la maleducazione a orecchio. Ma se questa è la norma per la suddetta suocera e lei conduce deliberatamente a un conflitto, allora c'è una situazione problematica che deve essere risolta per la possibilità di una comunicazione normale. I problemi seri sono fortemente scoraggiati. Evitandoli, non sarai in grado di trovare una soluzione, il che significa che rimarranno e col passare del tempo diventeranno ridondanti, ancora più fatti di intasamento.

La stessa suocera, per qualche motivo insoddisfattafiglia, continuerà a usare la maleducazione, per includere nel conflitto degli altri membri della cerchia familiare, fino a quando le forze della nuora scompariranno. Di conseguenza, un grande scandalo o, peggio, un tranquillo avvizzimento della nuora per paura di una franca conversazione e per risolvere il problema con la suocera. La paura banale può essere la ragione per ignorare seri problemi: la paura del fallimento, la paura di perdere tempo, i soldi per risolvere un problema.

Ignora la matrice

Kin Mellor ed Eric Zigmund una volta svilupparono uno schema a matrice per determinare il grado e l'oggetto dell'ignoranza. Sono presi in considerazione tre diversi criteri: livello, area, tipo.

In questo caso ci sono quattro livelli di ignoranza. Questo è:

- disponibilità di opportunità (una persona ignora la disponibilità di soluzioni al problema in generale)

- la sua importanza (comprendere l'esistenza di una soluzione, ma una prima negazione della sua efficacia);

- opportunità di cambiamento (comprendendo l'esistenza di una soluzione, ma un rifiuto precoce di applicarlo);

- abilità personali (l'incapacità di eseguire una possibile soluzione a causa di un'attitudine personale inaccettabile a questo metodo).

Ci sono tre aree di ignoranza: "Io", le altre persone, la situazione.

I tipi di ignoranza sono incentivo, opportunità e problema.

Da questi tre criteri si ottiene la matrice:

Usando questa matrice, è possibile individuare su qualeil livello ignora il problema e, di conseguenza, influenza la persona al fine di incoraggiarli a trovare una soluzione al problema. La ricerca del "focolare" dovrebbe essere avviata dalla riga in alto, la cella più a sinistra, per poi scendere in diagonale.

Ignorare è un abuso emotivo.

Come sei arrivato a questa conclusione? Spesso le persone si ignorano deliberatamente a vicenda per punire la loro disattenzione. Per un ragazzo che è colpevole, ci sarà una dolorosa indifferenza verso i suoi tentativi di riconciliazione da parte della ragazza. Il capo può applicare le stesse tattiche al subordinato che ha commesso un errore nel lavoro, ignorando i suoi tentativi di riabilitazione. Quindi, una persona che viene ignorata può alla fine sentirsi vuota o arrabbiarsi se non lo si ferma in tempo. Pensaci attentamente prima di punire il tuo prossimo in questo modo: non ti farà peggiorare, incluso te? Ignorare è una delle più antiche forme di violenza emotiva, e raramente c'è più beneficio che danno. Qualsiasi situazione difficile deve essere risolta: attraverso la conversazione o la raccolta di informazioni, coinvolgendo altre persone - con qualsiasi mezzo, ma senza rimanere inattivi. Un'analisi adeguata della situazione renderà chiaro se ignorare è uno dei più antichi tipi di violenza emotiva, o usare tecniche più sottili che non causano danni psico-emotivi a una persona. Considera alcune situazioni con le quali puoi capire dove è applicabile l'ignoranza.

"Ignora" - utile quando ...

Uomo proibitivamente stupido. Sì, non ti sei tirato indietro, hai deciso di agire, hai ragionevoli spiegazioni, spiegazioni, ma l'avversario semplicemente non le capisce. Tu lotti con il problema del giorno, della settimana, del mese, citando tutti i fatti vecchi e nuovi, ma nessun risultato. Vale la pena spendere ancora più tempo e sforzi o è meglio allontanarsi?

L'uomo è inadeguato Se ti addentri nell'essenza delle sciocchezze, versandoti dalle labbra del tuo avversario, questo non farà altro che intasare il tuo cervello e rovinare il tuo stato d'animo. La nonna che si aggrappava al giovane nel taxi con storie che sembrava inopportune, e una fontana verbale su come era "ai miei tempi" può essere ignorata. Non avendo ricevuto risposta ai suoi ardenti discorsi, lei avrebbe perso interesse. In una società libera, ognuno ha il diritto di apparire come desidera. Il ragazzo vuole un jeans strappato - lascialo indossare, anche se indossa una gonna. Questa è la sua scelta.

Il problema è insignificante e il focus su di essol'attenzione può portare a un risultato negativo. Il bambino ha usato la parola "cattiva". La prima volta vale la pena di ignorare, perché senza vedere alcuna reazione da parte dei genitori, il bambino potrebbe semplicemente perdere interesse in questa parola. Ma se questo accade sempre, vale la pena risolvere il problema parlando in silenzio usando metodi diversi, in base all'età del bambino.

Non esagerare. Ovunque misura importante

Ignorare è il tipo più antico di emotivoviolenza, ma non vale la pena portare al suo "fratello" ancora più anziano - l'indifferenza. Puoi essere così portato via tenendo lontano da problemi a cui davvero non ti importa. Ad esempio, il costante abbandono dei problemi domestici da parte del padre è inizialmente dovuto alla stanchezza e quindi per abitudine, ma a loro non importa nemmeno di lui, "lascia che sia la moglie a capirlo". Sì, gli altri saranno in grado di trovare una soluzione da soli, e non il fatto che ti soddisferà. Ma non ti interesserà.

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