Inositolo: che cos'è e dove è contenuto? Inositolo in farmacia: istruzioni per l'uso, indicazioni

Per il corretto funzionamento del corpoè necessario ricevere costantemente in esso le vitamine di gruppi diversi. Dopotutto, svolgono molte funzioni: prendono parte ai processi metabolici, aumentano l'attività degli enzimi, dei microelementi e degli amminoacidi, e così via.

In questo articolo, parliamo di un concetto come l'inositolo: che cos'è, quale beneficio apporta al corpo e dove può essere trovato. Scopriamo anche se ci sono farmaci con questo componente come principio attivo.

Inositolo: che cos'è?

L'inositolo non è altro che la vitamina B8. Anche se nella classificazione medica è considerata una sostanza simile alla vitamina.

L'inositolo è in grado di auto-produrre nel corpo dal glucosio e quindi accumularsi nei tessuti: fegato, cuore, sulla retina dell'occhio, nel seme maschile, così come nel cervello e nel midollo osseo.

Influenza di inositolo sul corpo

Abbiamo appreso le seguenti informazioni sulla sostanza"Inositolo": cos'è, come viene prodotto e dove si accumula. La domanda successiva: perché il corpo ha bisogno di tutte e quali funzioni svolge? Sarà più conveniente considerare questo problema sotto forma di piccole tesi.

Quindi, come agisce la vitamina B8:

Lipotropi. La vitamina B8 normalizza la circolazione dei gruppi lipidici. Quando è sufficiente nel corpo, viene stimolata la produzione di fosfolipidi che, a loro volta, prendono parte al processo di rimozione dei grassi cattivi dal fegato. La mancanza di inozizola può provocare il tessuto adiposo del fegato.
protettori membrana. La vitamina B6 rende la membrana cellulare meno permeabile. Di conseguenza, diminuisce la possibilità di distruzione e penetrazione di sostanze nocive all'interno.
Antiaterosklerotik. L'inositolo previene l'aspetto e la fissazione delle placche di grasso nei vasi a causa della sua interazione con i gruppi lipidico-proteici nel sangue. Aiuta a proteggere il corpo da aterosclerosi, ipertensione e obesità.
Regolatore di minerali responsabile dello stato del sistema nervoso. Questi includono zinco e rame.
Ansiolitico e antidepressivo. La vitamina B8 contribuisce al processo di ripristino del tessuto nervoso nel midollo spinale e nel cervello. Allo stesso tempo, migliora la qualità del sonno, allevia l'ansia e calma. Inotisol è semplicemente necessario per le anomalie neurologiche o mentali, come la depressione, varie fobie, coordinazione motoria alterata, disturbi biopolari, mania di persecuzione, così come durante un attacco di attacco di panico o uno shock grave.
Osmolita. Partecipa alla sintesi proteica durante lo stress. Inoltre, è in grado di aumentare il livello di sopravvivenza e funzionalità dei sistemi e dell'organismo stesso in condizioni fisiche non standard.
Inibitore delle cellule tumorali. Inotisol inibisce la loro crescita nel fegato, pancreas, intestino, fegato, ghiandole mammarie e sulla pelle.

Come potete vedere, la sostanza ha un impatto su molti sistemi del corpo e svolge funzioni molto importanti.

Fabbisogno giornaliero di vitamina

Come accennato in precedenza, il corpo umanopuò produrre autonomamente inositolo dal glucosio. Ciò rappresenta circa il 75% del livello richiesto per garantire la normale funzionalità di tutti i sistemi.

Il corpo quotidiano ha bisogno di vitamina B8ha una media di 4-8 grammi. È facile calcolare che dall'esterno è necessario ottenere una media di 1-2 grammi di una sostanza al giorno. Questo può accadere sia con l'aiuto del cibo, sia grazie a speciali complessi vitaminici, uno dei quali è "Inositolo" (le istruzioni per l'uso del farmaco saranno discusse poco dopo).

Le norme sopra di vitamina B8 sono calcolate supersona sana In presenza di stress psicologico o fisico, viene fornito il raddoppio della sostanza richiesta e durante i disturbi nervosi viene calcolato individualmente.

Segni di deficit di inositolo nel corpo

La vitamina B8 (inositolo) differisce dagli altri per quelloche quando è carente, non ci sono segni visibili di avitaminosi o ipovitaminosi. L'unica cosa che può indicare la sua mancanza nel corpo è la comparsa di una malattia della pelle come l'eczema. Sebbene possa avere set e ragioni completamente diverse.

Tuttavia, ci sono alcune indicazioni, in presenza delle quali si raccomanda di condurre la terapia con vitamina B8. Questo succede nei seguenti casi:

stress da esaurimento;
insonnia, che indica un danno mentale o fisico;
aumentare il colesterolo;
obesità epatica o presenza di una minaccia della sua insorgenza;
frequente stitichezza;
un forte calo dell'acuità visiva, che non è stato innescato da infortuni;
perdita di capelli in eccesso rispetto alla norma;
disturbi di coordinazione;
disturbi mentali;
ridurre la funzione riproduttiva.

Dove è contenuto l'inositolo

Sopra, era già stato ricordato che l 'organismo incondizioni normali produce indipendentemente il 75% dello stock di inositolo. Affinché questo accada, è necessario fornirgli i prodotti necessari di origine vegetale e animale, oltre a monitorare le condizioni del tratto gastrointestinale.

Quindi, è stato rivelato che il corpo manca di una sostanza come l'inositolo. Dove contiene la vitamina B8 e cosa dovrebbe essere consumato per ricostituire le sue riserve?

È importante includere nella dieta latte, yogurt,fegato di manzo e manzo, maiale, tuorlo d'uovo, sardine, tonno, ostriche, germogli di grano, orzo e chicchi d'avena, piselli freschi, arachidi, agrumi (tranne lime e limone), uvetta, meloni.

Concentrazione di vitamina negli alimenti vegetalimolte volte più che negli animali. È importante tenere presente questo fatto quando c'è una mancanza di inositolo. Inoltre, è preferibile usarli crudi, poiché durante il trattamento termico a lungo termine, la vitamina B8 viene dissolta.

Non dobbiamo dimenticare un altro fatto importante. Studi hanno dimostrato che l'alcol, il caffè, il tè e le sulfonamidi possono bloccare la produzione di vitamina B8 e ridurne l'assorbimento. Pertanto, le persone che consumano regolarmente questi prodotti sono raccomandati per ottenere inositolo da speciali integratori vitaminici.

Segni di sovradosaggio di inositolo

Nei casi in cui il corpo stessoproduce vitamina B8, non può verificarsi un sovradosaggio della sostanza. Ciò è dovuto a un sistema consolidato del suo lavoro. In presenza di un contenuto eccessivo di inositolo, vi è un arresto temporaneo della sua sintesi e l'eccesso viene escreto attraverso i reni.

Il sovradosaggio è possibile solo se applicatovitamina per scopi terapeutici, non profilattici. In questo caso, possono verificarsi diarrea, insonnia ed eccitazione generale nervosa, vertigini e pressione alta.

Sbarazzarsi dei sintomi di cui sopra non faràlavoro speciale. Basta bere molti liquidi (acqua, caffè, tè, farmaci diuretici). Di conseguenza, l'eccesso di inositolo lascerà il corpo con l'urina per diverse ore.

Vitamina B8 in preparazioni mediche

Alla presenza di una mancanza di vitamina B8 è difficilericostituire le sue riserve con l'aiuto di una dieta speciale, in quanto il suo contenuto nei prodotti è molto basso. Pertanto, sono stati sviluppati speciali complessi vitaminico-minerali. Inositolo in farmacia può essere trovato sotto i nomi "Inositolo", o Inositolo, "Inositolo + colina" (Inositolo + Cholin), "Lecitina".

Inoltre, gli agenti topici con vitamina B8 (creme e shampoo) hanno un'efficacia sufficiente. Pertanto, possono essere utilizzati sia a scopo profilattico che terapeutico.

Complesso vitaminico "Inositolo"

Lo strumento è disponibile sotto forma di capsule ed è semplicemente una vitamina indispensabile per garantire un corretto metabolismo.

Come funziona Inositol e cosa fa? L'uso del farmaco prevede:

aumento della combustione dei grassi;
abbassando il colesterolo nel corpo;
stimolazione del lavoro mentale del cervello;
memoria e concentrazione migliorate;
mantenere la pelle e i capelli sani;
combattere con stati depressivi.

Inoltre, viene utilizzata la vitamina B8componente ausiliario nella terapia generale nel trattamento dell'infertilità. Il fatto è che l'inositolo è coinvolto nella divisione dell'uovo e ha un effetto positivo sul sistema riproduttivo. Pertanto, sarà utile per uomini e donne.

Come prendere "Inositol"? Le istruzioni per il farmaco dicono che è sufficiente una sola capsula al giorno. Questo dovrebbe essere fatto durante il pasto.

"Inositolo": recensioni dei clienti

Cosa dicono del farmaco coloro che hanno già sperimentatola sua azione? Ci sono molte recensioni e, indipendentemente dal produttore, "Inosaitol", quasi tutte sono positive! E questo conferma ancora una volta l'efficacia della vitamina B8 sul corpo.

Gli acquirenti notano l'eccellente effetto calmante del farmaco. Allo stesso tempo, c'è un miglioramento dell'umore, la sensazione di ansia irragionevole scompare.

Inoltre, lo strumento ha davveroeffetto benefico su pelle, capelli e persino unghie. Molti usano "Inositol" per mantenere la funzione riproduttiva del corpo e notano risultati eccellenti.

Solo gli effetti collaterali possono essere considerati svantaggi.farmaci che sono molto rari e sembrano più probabili a causa delle caratteristiche individuali dell'organismo. Ci sono casi in cui "l'inositolo" è diventato la causa del mal di testa e di uno stato di affaticamento.

Riassumiamo

Quindi, abbiamo "familiarizzato" con un aspetto così importantesostanza come l'inositolo. Cos'è, quali funzioni svolge nel corpo, quali sono i segni della sua carenza e eccesso di offerta, quali alimenti e preparati contiene - abbiamo discusso in dettaglio tutti questi punti.

Sulla base di quanto precede, si possono trarre alcune semplici conclusioni:

L'inositolo svolge un ruolo molto importante in molti processi biochimici del corpo;
la sua carenza provoca il deterioramento della salute umana, in particolare, compaiono problemi con il sistema nervoso;
La vitamina B8 aiuta a sbarazzarsi di disturbi nervosi, obesità, sterilità, insonnia, aterosclerosi e altre malattie;
la sostanza è presente sia negli alimenti che nelle preparazioni mediche.

Sii sano!

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